quinta-feira, 26 de fevereiro de 2015
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
A moda [e eu...] #1
Para além de adorar esta atriz, de a achar lindíssima, o seu vestido nos Óscars foi o meu preferido!!!!!!!!!
quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015
Do bem #1
Esta história "do bem" surgiu no seguimento das fotos que tenho partilhado no instagram... Outros dos locais onde me tenho perdido com frequência [muita]...
Em janeiro retomei a Susana do bem [e ainda não a larguei] e tenho, por isso, mantido o foco na alimentação saudável e no exercício físico. Aquilo que sinto no meu corpo [e alma] é indescritível!
O dia começa com um sumo/batido. Os alimentos fixos são as sementes [chia, sésamo, linhaça...], as bagas goji, o gengibre, os espinafres e o sumo de meio limão [o sumo da outra metade é bebido logo que acordo, com água]. Os alimentos rotativos são: [geralmente coloco dois ou três tipos] ananás, banana, maçã, laranja, kiwi, abacate, morangos, framboesas, mirtilos, amoras, pêra, etc... o que tiver!
Este novo hábito tem sido uma experiência maravilhosa, para além de me sentir muito saciada, sinto o meu corpo a responder de uma forma extraordinária!!!!!
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015
Inspirações...
Tenho-me perdido muito por aqui...
Adoro fotografia e por lá tenho-me inspirado muito.
As mensagens escritas são as que mais me apaixonam, mas a decoração também, essencialmente agora que andamos em obras no jardim cá de casa. Depois, também adoro as dicas de alimentação saudável e exercício físico!
Esta mensagem foi das últimas que encontrei e me tocou direitinha no coração e na razão!
Ai, ai! Um dia aventuro-me mais na escrita...
Um dia perco o medo...
Um dia ganho coragem...
Um dia...
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