terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

A moda [e eu...] #1

Para além de adorar esta atriz, de a achar lindíssima, o seu vestido nos Óscars foi o meu preferido!!!!!!!!!



quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Do bem #1

Esta história "do bem" surgiu no seguimento das fotos que tenho partilhado no instagram... Outros dos locais onde me tenho perdido com frequência [muita]...

Em janeiro retomei a Susana do bem [e ainda não a larguei] e tenho, por isso, mantido o foco na alimentação saudável e no exercício físico. Aquilo que sinto no meu corpo [e alma] é indescritível!

O dia começa com um sumo/batido. Os alimentos fixos são as sementes [chia, sésamo, linhaça...], as bagas goji, o gengibre, os espinafres e o sumo de meio limão [o sumo da outra metade é bebido logo que acordo, com água]. Os alimentos rotativos são: [geralmente coloco dois ou três tipos] ananás, banana, maçã, laranja, kiwi, abacate, morangos, framboesas, mirtilos, amoras, pêra, etc... o que tiver!

Este novo hábito tem sido uma experiência maravilhosa, para além de me sentir muito saciada, sinto o meu corpo a responder de uma forma extraordinária!!!!! 





segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

Inspirações...

Tenho-me perdido muito por aqui... 

Adoro fotografia e por lá tenho-me inspirado muito. 
As mensagens escritas são as que mais me apaixonam, mas a decoração também, essencialmente agora que andamos em obras no jardim cá de casa.  Depois, também adoro as dicas de alimentação saudável e exercício físico! 

Esta mensagem foi das últimas que encontrei e me tocou direitinha no coração e na razão! 

Ai, ai! Um dia aventuro-me mais na escrita...
Um dia perco o medo...
Um dia ganho coragem...

Um dia...